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清明（míng）節還融合了另外（wài）一個較早（zǎo）出現的節日-上（shàng）巳（sì）節的習俗內容。上巳節，俗稱（chēng）三月三。上巳節是古代舉行"祓除畔浴"活動（dòng）中（zhōng）最（zuì）重要的節日，人們結伴（bàn）去水邊沐浴，稱為"祓禊"，此後又增加了祭祀宴飲、曲水流觴（shāng）、郊外遊春等內容（róng）。上古時代以"幹支"紀日，三月上旬的第一個巳日，謂之（zhī）"上巳"。"上巳"一詞最早出現在（zài）漢代文獻，《周禮》鄭玄注:"歲時祓除，如今三月上巳如水上之（zhī）類。"魏晉以後，上巳節的節期（qī）改為陰（yīn）曆三（sān）月初三，故又（yòu）稱"重三"或"三（sān）月三"。
從文（wén）獻記載可知，先秦時期（qī）我國北方一些（xiē）地方（fāng）已有比較嚴格的禁（jìn）火製度，從官方到民間都有改火的習俗。成書於兩漢之間的《周禮》即明確記載當時有"司炬（jù）"之（zhī）官，每當仲春（chūn）季節，氣候幹燥，不僅人類保存的火種容（róng）易（yì）引起火災，而且春雷（léi）發（fā）生也易引起山（shān）火。古人在這個季節往往（wǎng）要進行隆重的祭祀活動，把上一年傳下來的火種全部熄滅，即是"禁火"。然後重新鑽燧取出新火，作為新一年生產與生活的起點，謂（wèi）之"改火"。
清明節氣生（shēng）活小貼（tiē）士：１、飲食要（yào）以辛潤食（shí）物為宜，滋潤食物為輔，補氣（qì）通氣；２、飲食忌食早產蔬菜，多食寒涼，對（duì）陽（yáng）氣少的脾胃有害無益；３、起居以早起為宜，多按（àn）摩敲打舒散筋骨；４、運動以輕慢為宜（yí），勿大汗淋漓（lí）。PP酸洗（xǐ）槽廠家祝你健康！
